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夏季降肝火的食療方法

2020-07-10 08:34:13來源:四海網綜合

   一般脾氣大的人肝火,肝火旺的人情緒容易激動,易出現口干舌燥、嘴破、胸悶、頭痛等問題。那么,肝火旺應該怎么辦呢?肝火旺的食療方法是什么呢?

  下面為您推薦四款降肝火的養生藥茶。

  藥茶1:菊花薄荷飲

  適用癥狀:眼睛酸澀、頭痛。

  材料:菊花、薄荷各3克。

  功效:菊花具平肝明目、解熱養陰功效,薄荷疏肝解郁、清利頭目。

  藥茶2:銀花梔子飲

  適用癥狀:痘痘問題、淺眠。

  材料:金銀花、梔子各3克。

  功效:金銀花可散熱解毒、涼血及消炎,梔子清肝瀉火、鎮靜除煩。

  藥茶3:玫瑰白芍茶

  適用癥狀:舒緩胸悶、煩躁。

  材料:玫瑰花、白芍各3克。

  功效:玫瑰花可行氣活血、理肝氣、解郁,白芍平肝養陰、益氣除煩。

  藥茶4:柴胡甘草茶

  適用癥狀:口干舌燥、嘴破。

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